Popálení od slunce
Slunce působí na každého člověka jinak. Záleží především na typu kůže, jak rychle se budete spalovat. Kůže popálená od slunce je zarudlá a svědí, až pálí. Pokud není dobře ošetřená, začne se po čase loupat.
Jak předejít popálení sluncem?
- vyhýbejte se delším pobytům na přímém slunci (zejména mezi 12. a 14. hodinou, kdy je sluneční záření nejintenzivnější
- pokud už na slunce musíte, natřete se slunečním krémem (síla jeho UV záleží na tom, jak intenzivnímu záření budete vystaveni a na typu vaší pokožky; kdo se spaluje více použije vyšší UV faktor)
- při pobytu na přímém slunci nezapomeňte ani na pokrývku hlavy a dostatečný příjem tekutin
Co, když už se spálím?
- popáleniny od slunce ošetříme nejlépe Panthenolem ve spreji (pěna se nevtírá, necháme ji působit)
- popálené plochy můžeme dále chladit, zajistíme dostatečný pitný režim
- při bolestech můžeme podat některé z volně prodejných analgetik (např. Paralen nebo Ibalgin)
Riziková místa
Je několik míst, kde se člověk se snadno spálí, aniž by si to uvědomil:
- fouká-li vítr, ochlazuje člověka, takže si tolik neuvědomuje, že je vystaven slunečnímu záření
- podobný efekt má voda, která navíc účinky UV záření ještě zesiluje (takže pozor na koupališti nebo u moře)
- UV záření je také intenzivnější n horách, kde je řidší atmosféra