Popálení od slunce

Slunce působí na každého člověka jinak. Záleží především na typu kůže, jak rychle se budete spalovat. Kůže popálená od slunce je zarudlá a svědí, až pálí. Pokud není dobře ošetřená, začne se po čase loupat.

Jak předejít popálení sluncem?

• vyhýbejte se delším pobytům na přímém slunci (zejména mezi 12. a 14. hodinou, kdy je sluneční záření nejintenzivnější
• pokud už na slunce musíte, natřete se slunečním krémem (síla jeho UV záleží na tom, jak intenzivnímu záření budete vystaveni a na typu vaší pokožky; kdo se spaluje více použije vyšší UV faktor)
• při pobytu na přímém slunci nezapomeňte ani na pokrývku hlavy a dostatečný příjem tekutin

 Co, když už se spálím?

• popáleniny od slunce ošetříme nejlépe Panthenolem ve spreji (pěna se nevtírá, necháme ji působit)
• popálené plochy můžeme dále chladit, zajistíme dostatečný pitný režim
• při bolestech můžeme podat některé z volně prodejných analgetik (např. Paralen nebo Ibalgin)

Riziková místa

Je několik míst, kde se člověk se snadno spálí, aniž by si to uvědomil:

• fouká-li vítr, ochlazuje člověka, takže si tolik neuvědomuje, že je vystaven slunečnímu záření
• podobný efekt má voda, která navíc účinky UV záření ještě zesiluje (takže pozor na koupališti nebo u moře)
• UV záření je také intenzivnější n horách, kde je řidší atmosféra